Downhillcykling - fartfyllt äventyr i fjällmiljö

Varför testa downhillcykling?

Att cykla downhill erbjuder en unik kombination av fart, teknik och naturupplevelse. Den som söker adrenalin och inte räds fysiska utmaningar kommer snabbt att förälska sig i sporten. För den som vill utvecklas finns alltid nya spår och tekniker att bemästra, och för den som vill njuta av en vacker dag på fjället erbjuder downhill ett perfekt sätt att komma ut och cykla i naturen samtidigt som det ger dig en upplevelse att minnas!

Utrustning för att cykla mountainbike downhill

För att njuta av downhillcykling till fullo är rätt utrustning avgörande. En downhillcykel, eller mountainbike anpassad för downhill, kan skilja sig från en vanlig mountainbike genom att den är designad för att klara höga hastigheter och kraftiga stötar. Starka dämpare och robusta ramkonstruktioner är ett måste för att klara de utmaningar som terrängen erbjuder. 

Utöver cykeln är det viktigt att ha rätt skyddsutrustning. Hjälm är ett grundläggande skydd och för downhillcykling rekommenderas en fullface-hjälm som ger extra skydd för ansikte och käke. Extra skydd för cykling downhill inkluderar knäskydd, armbågsskydd och gärna en skyddsväst för att undvika skador.

Skillnaden på mountainbike och downhillcykel

Det finns vissa skillnader mellan en “vanlig” mountainbike och en mountainbike som är anpassad för downhillcykling som är bra att veta om. 

Användningsområde: Mountainbike är en allsidig cykel för varierad terräng, medan downhillcykel är konstruerad specifikt för branta nedfarter.

Ram och dämpning: Mountainbikes har lättare ram och mindre dämpning, downhillcyklar har robustare ram och kraftigare dämpning.

Vikt och geometri: Mountainbikes är lättare och mångsidiga, downhillcyklar är tyngre och designade för stabilitet i nedförsbackar.

Bromsar och däck: Mountainbikes har mindre bromsar och smalare däck, downhillcyklar har större bromsskivor och bredare däck för bättre grepp och bromskraft.

Teknik och säkerhet för att cykla downhill

Downhillcykling ställer höga krav på både teknik och fysisk styrka. En av de viktigaste färdigheterna är att kunna läsa terrängen, veta om dina egna begränsningar och justera din körstil därefter. Branta nedfarter, steniga partier och plötsliga hinder kräver snabba beslut och kontroll över cykeln likväl som över sin egen kropp.

Om du är nybörjare rekommenderas det att börja på lättare spår och gradvis arbeta dig upp till mer tekniska och utmanande nedfarter. En del anläggningar erbjuder möjligheten att hyra mountainbike eller downhillcykel, vilket kan vara ett bra alternativ för att testa sporten utan att investera i en egen cykel direkt.

Viktiga tillbehör och kläder

Förutom skyddsutrustning och cykel är rätt kläder och skor viktiga för en bekväm och säker åkning. Välj gärna kläder av slitstarka material som täcker armar och ben, samtidigt som de bör ha ventilerande egenskaper för att hålla dig sval när du anstränger dig för att sedan torka snabbt när du vilar.  Ett par skor anpassade för mountainbike och downhill ger dig ett bra grepp och bättre kontroll över pedalerna. Du vill i allra högsta grad undvika att glida av pedalerna när det väl gäller!   Komplettera gärna din utrustning med ett par handskar som skyddar mot exempelvis vind, väta, kvistar och dylikt. Se även till att dessa andas och ger dig rätt grepp.

Testa på att cykla downhill i Sverige eller utomlands

Åre och Sälen är två destinationer i Sverige där du kan testa på downhill i vacker fjällmiljö! SkiStar erbjuder cykelkurser och privat cykelguide på dessa två orter för att fler ska vilja testa på downhillcykling. Det är bra att känna till att cykling och skidåkning downhill klassas som extremsporter. Därför rekommenderas det att köpa till Skidåkar- och Aktivitetsförsäkring som Europeiska ERV har tagit fram tillsammans med SkiStar, alternativt köpa till en extremsportförsäkring om du planerar att testa dessa typer av aktiviteter utomlands.